【課程目標】
1.協助學員掌握自我壓力的現況及壓力來源的剖析。
2.協助學員瞭解正向、理性面對壓力的方法。
3.透過自我肯定，強化學員抗壓性，進而樂在工作，提升工作績效。
【課程大綱】
1.壓力是敵人還是朋友?
2.壓力上身的徵兆。
3.壓力造成的問題與影響。
4.提升抗壓戰鬥力的方法。
5.壓力檢測與簡易紓壓的練習。
【課程資訊】
1.時間：0900-1600， 6小時。
2.對象：企業主管、各部門人員及對此議題有興趣者。
3.費用：NT$3,900元/人(含稅金、講義、結訓證書、茶點、午餐)。
【好禮加碼送】
凡上課當天在捷立FB粉絲專頁留言按讚，即贈精美小禮；當月壽星再加贈驚喜禮物。
【繳費方式】
1.報名後，請於開課前二週16:00前(最遲於收到開課通知之次日)完成匯款作業，報名程序才算完成 (**恕不接受現場繳費**)。
2.銀行匯款(ATM)：臺灣新光商業銀行大甲分行，代號103，戶名「捷立管理顧問有限公司」，帳號0374101006361。
3.繳費後，於開課前一天16:00前取消報名者，退還七成費用；但若課程當天取消報名，則不予退費。
