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捷立管理顧問
教育訓練
捷足先登 立竿見影       數位轉型 人資先行
變身抗壓高手-壓力是我的朋友
■ 活動日期:2020/08/21
■ 活動地點: 捷立公司訓練教室
■ 活動時間: 0900-1600
【課程目標】 1.協助學員掌握自我壓力的現況及壓力來源的剖析。 2.協助學員瞭解正向、理性面對壓力的方法。 3.透過自我肯定,強化學員抗壓性,進而樂在工作,提升工作績效。 【課程大綱】 1.壓力是敵人還是朋友? 2.壓力上身的徵兆。 3.壓力造成的問題與影響。 4.提升抗壓戰鬥力的方法。 5.壓力檢測與簡易紓壓的練習。 【課程資訊】 1.時間:0900-1600, 6小時。 2.對象:企業主管、各部門人員及對此議題有興趣者。 3.費用:NT$3,900元/人(含稅金、講義、結訓證書、茶點、午餐)。 【好禮加碼送】 凡上課當天在捷立FB粉絲專頁留言按讚,即贈精美小禮;當月壽星再加贈驚喜禮物。